안녕하세요 오늘도 국제자격검정원에서 진행하는 건강관리사 자격증 과저에 대해 알아보겠습니다.
요즘 건강 이라는 단어가 뜨고있습니다
10대부터 20대 30대 40대 까지
헬스열풍이 불고 있습니다.
그만큼 모든 사람들이 건강에관하여 많이 생각하고
이제는 실천을 한다는 얘기입니다.
그렇지만 운동도 방법을 알아야합니다
오히려 무작정 뛰었다가 발이 나가고
종아리를 다치죠
그래서 잘 알려줄 사람이 필요합니다.
위 사진을 보시면
신체활동과 운동
심장운동
체력
무산소
다이어트
목,어깨,허리 관리
이렇게 배우시게 될겁니다.
저런 다양한 지식을 활용하여
운동을 알려주고 본인도 할수 있습니다.
이렇게 지식을 쌓고 운동을하면
효과는 2배이상
부상확률은 확 줄어들겁니다.
몸도 의학 과학에의해
돌아가기때문에 전문적인 지식은 필수 입니다.
▽저와 함깨 건강관리하면서 코칭하실분은 아래 사진을 클릭해주세요▽
